באליפות ישראל שנערכה ב- 16 לחודש, יום שני באגוד יוקרתי mbc זכה שוב במר ישראל בפעם 25 ברצף שי חיון.
חיון, מחזיק בתואר משנת 2012 קטגוריה מאסטרס 50.
קצת מהתפריט של מר ישראל
10 ביצים חלבון ארוחת בוקר עם ירקות ואורז
ארוחת שניה 200 גרם חזה עוף 300 גרם אורז
ארוחה שלישית .10 ביצים חלבון עם 7 פריכיות אורז מלא
ארוחה רביעית 250 גרם פעלה בקר עם ירקות
ארוחה חמישית חזה הודו 200 גרם עם 300 גרם אורז
ארוחה שישית טונה במים. עם 250 גרם אורז
כף תחינה גולמית כף חמאת בוטנים 3 ליטר מים ביום
בהצלחה !
