קרדיט- Photo by Fernando @cferdophotography on Unsplash
איך אפשר להתמודד עם חרדות
התקופה הנוכחית מעוררת אצל רבים חרדות, שעשויות לצוץ בכל רגע מטריגרים שונים – צפייה בחדשות, אזעקות, סריקה של עדכונים ברשתות החברתיות ובאופן טבעי לגרום לתחושת מועקה ואף הימנעות מעשייה בשל…